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Kung Fu Life – Una mente più brillante

Mirko — Thu, 13 Jul 2017 16:45:33 +0000

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Una mente più brillante – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Una mente più brillante

Si dice spesso che la pratica delle arti marziali porti a una maggior consapevolezza e aiuti a formare il carattere, soprattutto per i bambini, ma perché? La parola chiave è ripetizione. Trascorrere del tempo a ripetere i movimenti, sotto la guida di un maestro, lascia molto tempo al praticante per concentrarsi sul proprio corpo, per “metterlo in comunicazione” con la mente. Si arriva a una miglior sincronizzazione corpo-mente, a una propriocezione migliore. I più giovani imparano il concetto di rispetto, delle istituzioni, dei compagni di allenamento e delle regole, cosa che si riflette inevitabilmente nella vita quotidiana. La pratica delle forme può essere intesa come una sorta di meditazione in movimento, che permette di acuire i sensi, scaricare lo stress e aumentare la propria percezione. Questi sono solo alcuni degli aspetti che permettono di fortificare la mente e renderla brillante, e per scoprirli tutti dovrete iniziare a praticare una disciplina marziale. Curiosi?

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Kung Fu Life – Come si sceglie un’arte marziale?

Mirko — Thu, 06 Jul 2017 16:45:29 +0000

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Come si sceglie un’arte marziale? – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Come si sceglie un’arte marziale?

Il percorso che porta alla scelta di un’arte marziale è complesso, soprattutto se la scelta viene fatta con criterio e non perché “è la scuola più vicina a casa mia”. Innanzi tutto è bene domandarsi se si vuole imparare per poi prendere parte a delle competizioni oppure no. Si tratta di una questione importante, perché non tutte le discipline hanno sbocchi sportivi. Altra questione, che in parte si sovrappone alla precedente, è data dalla provenienza geografica della disciplina: Cina? Giappone? Corea? La scelta è molto varia. È utile domandarsi anche se si voglia studiare l’uso delle armi o solo delle mani nude, perché alcune discipline si specializzano nell’uso delle armi, alcune molto particolari. Infine, è importante capire se si è più interessati alla componente di difesa personale o della pratica a 360 gradi: alcune discipline, infatti, sono fortemente orientate all’aspetto della difesa, come nel caso del Wing Chun.

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Kung Fu Life – Sam Lau Wing Chun Italia

Mirko — Thu, 29 Jun 2017 16:45:26 +0000

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Sam Lau Wing Chun Italia – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Sam Lau Wing Chun Italia

La nostra società sportiva è l’unica scuola ufficialmente riconosciuta in Italia dal GM Sam Lau, ultimo assistente del GM Yip Man. Furio Piccinini è uno degli unici due allievi in Italia che hanno sostenuto la cerimonia di BaiSi, per divenire discepolo ufficiale, mentre Maurizio Tesio è allievo diretto del GM Sam Lau. Furio pratica arti marziali da 36 anni, dapprima con il Judo, poi con la Kickboxing, la Thai boxe e quindi con il Wing Chun, disciplina che studia da oltre 20 anni. Maurizio ha studiato per diversi anni pugilato occidentale, per poi avvicinarsi alla pratica del Wing Chun. Entrambi sono istruttori riconosciuti dalla Yip Man Martial Arts Athletic Association e fanno parte del team dimostrativo della stessa. Da oltre 12 anni hanno fondato Sam Lau Wing Chun Italia, che ha numerose scuole nel territorio italiano e collabora con le altre realtà europee.

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Kung Fu Life – Stili interni e stili esterni

Mirko — Thu, 22 Jun 2017 16:45:24 +0000

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Stili interni e stili esterni – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Stili interni e stili esterni

I vari stili che compongono il Kung Fu possono essere suddivisi in due macro-categorie, ovvero stili interni ed esterni. Ma che cosa significano queste parole? Alcune persone sostengono che i due termini dividano le arti insegnate all’interno del tempio Shaolin da quelle insegnate all’esterno, ma si tratta di un errore. Sebbene non sia semplice dare una spiegazione esauriente in poche righe, gli stili esterni sono quelli che manifestano dinamismo, forza, potenza e velocità, in cui tutti i movimenti sono eseguiti con il corpo “teso”. Gli stili interni, al contrario, si basano su un lavoro interiore, si focalizzano sul “chi” (l’energia interiore) e sullo sviluppo di potenza generata a partire dal peso corporeo, anziché dai muscoli. Il Wing Chun normalmente è considerato uno stile interno, anche se a certi livelli subentra anche un chiaro lavoro esterno.

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Kung Fu Life – Non essere una vittima!

Mirko — Thu, 08 Jun 2017 16:45:07 +0000

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Non essere una vittima! – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Non essere una vittima!

Arti marziali e difesa personale, si sa, vanno a braccetto, quindi è importante che il praticante, oltre a eseguire perfettamente le forme e i vari movimenti codificati, adotti una condotta consona alla situazione in cui si trova. Sembra facile, ma non è così. Serve allenamento. L’esempio classico: scendi dal treno a ora di cena, è già buio e devi raggiungere casa. Che cosa fai? Passi per il parco o fai la strada più lunga, che lo costeggia? Sei stanco, quindi scegli di attraversarlo. Se cammini tenendo il cellulare davanti agli occhi, per controllare Facebook, oppure con le cuffie nelle orecchie, mentre ascolti la musica, sappi che non stai facendo una cosa furba: in questo momento sei la vittima perfetta. Un aggressore sceglie le proprie vittime tra le persone che non si rendono conto del contesto in cui sono, quindi a volte basta un po’ di attenzione per mettersi al riparo. Questa è la prima forma di difesa personale.

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a breve

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Il Kung Fu e la difesa personale – Kung Fu Life

Mirko — Thu, 01 Jun 2017 16:45:26 +0000

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Il Kung Fu e la difesa personale – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Il Kung Fu e la difesa personale

Quando si parla di Kung Fu molte pensano ai film d’azione, con attori che rimbalzano sul set come se fossero fatti di gomma. In realtà alcuni stili di Kung Fu, come per esempio il Wing Chun, si specializzano sulla difesa personale, pertanto non prevedono l’uso di alcune tecniche che possono mettere il praticante in situazioni estreme. È il caso per esempio dei calci alti o di tutte le altre tecniche di gamba che prevedono di colpire un obiettivo saltando: sono movimenti fantastici, che richiedono un dinamismo e una preparazione atletica di alto livello, ma sono di difficile utilizzo in situazioni reali. Questo perché, per calciare alto, rimango per lungo tempo su una gamba sola, spesso spostando il baricentro al limite del punto di equilibrio, cosa che espone il praticante a rischi eccessivi. Nel Wing Chun, per esempio, il calcio più alto è portato all’altezza della cintura.

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L’importanza delle forme – Kung Fu Life

Mirko — Thu, 25 May 2017 16:45:31 +0000

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L’importanza delle forme – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – L’importanza delle forme

Che cosa sono le forme del Kung Fu? Ogni arte marziale cinese (ma anche di altre nazionalità) ne prevede lo studio, ma esattamente di cosa parliamo? Le forme hanno diversi significati, ma il primo e più evidente è la possibilità di usarle come una sorta di “dizionario” dello stile. Praticare una forma ci permette di memorizzare i movimenti, senza dimenticare teorie e principi. Un altro aspetto importante è il lavoro sul corpo, dato che passare lungo tempo a esercitare le forme irrobustisce i muscoli di tutto il corpo. In alcune discipline, poi, le forme integrano anche aspetti di Qi Gong (o Chi Kung), una pratica millenaria che punta al benessere psico-fisico del praticante, mediante esercizi di respirazione abbinati a un lavoro specifico, che tanto tempo fa sono sati codificati come forma.

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Mani nude o armi? – Kung Fu Life

Mirko — Thu, 18 May 2017 16:45:23 +0000

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Mani nude o armi? – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Mani nude o armi?

Le arti marziali sono come un vestito sartoriale: ognuno sceglie la forma e il colore che preferisce. Nel Kung Fu esistono tanti stili, ognuno dei quali ha il proprio “terreno” preferito: alcuni sono specializzati nell’uso delle gambe, altri nella sola lotta, altri nella corta distanza (come il Wing Chun) e così via. Quasi tutti, però, prevedono l’impiego di alcune armi. E qui è necessario scegliere un “nuovo vestito”. Sì, perché le armi delle discipline marziali cinesi sono tantissime, con forme e finalità differenti; si va dalla spada alla sciabola, dal bastone corto a quello lungo (del Wing Chun per esempio), dalla catena al bastone a più sezioni, per poi approdare ad alabarda, lancia e molte altre ancora. Ce n’è davvero per tutti i gusti, lunghe e corte, da taglio, da lancio… una vera selva di possibilità. E, sebbene non sia logico pensare all’uso di queste armi come difesa personale (non sarebbe neppure legale…), rimane comunque l’enorme valore culturale legato alla loro conoscenza.

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Le arti marziali e i portatori di handicap – Kung Fu Life

Mirko — Thu, 11 May 2017 16:45:41 +0000

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Le arti marziali e i portatori di handicap – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.45 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Le arti marziali e i portatori di handicap

Normalmente si pensa che il mondo delle arti marziali sia appannaggio esclusivo di atleti e persone con un fisico perfetto. In realtà questa condizione è solo un punto di arrivo e chiunque, purché correttamente guidato, può migliorare corpo e mente, comprese le persone con disabilità. La nostra società sportiva collabora da tempo con il CIP (Comitato Italiano Paralimpico) ed è da poco terminato un progetto pilota che ha visto impegnati i Maestri di Kung Fu nelle scuole emiliane, con il preciso scopo di avvicinare gli studenti con disabilità alla pratica di questa disciplina. I ragazzi hanno così potuto scoprire il Wing Chun tradizionale insieme ai loro compagni di classe, lavorando gomito a gomito.

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Che cos’è il Fa Jing? – Kung Fu Life

Mirko — Thu, 04 May 2017 16:45:21 +0000

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Che cos’è il Fa Jing? – Kung Fu Life rubrica in onda su Radio Sound ogni giovedì alle ore 17.30 con i maestri Maurizio Tesio e Furio Piccinini di Sam Lau Wing Chun Italia.

Kung Fu Life – Che cos’è il Fa Jing?

Questa parola racchiude il concetto di un movimento eseguito con grande esplosività, ricorrendo a un vero e proprio allineamento di tecnica, rilascio di potenza e determinazione. È uno dei tanti modi che spesso vengono usati per far capire a chi non conosce il Kung Fu quel che è possibile fare con il proprio corpo. Anche Bruce Lee usava questa tecnica per mostrare la tremenda forza che è possibile generare con pochissimo movimento. Il Fa Jing un elemento che viene aggiunto a ogni tecnica di colpo o di difesa, per renderla molto più efficiente. È un concetto assolutamente fondamentale per le donne, che normalmente riescono a sviluppare meno forza rispetto a un uomo, e che permette loro di ottenere risultati eclatanti con poco sforzo.

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